男性早泄是一種常見的性功能障礙疾病，是一種比較常見的男科疾病，很多男性朋友在平時不注意自己的生活習慣，就可能出現不同程度的早泄，給自己的性生活和性功能都帶來影響，也影響了和伴侶之間的感情，所以要注意起來，那么，早泄怎么辦啊?
造成早泄的原因有很多，如果男性不慎患上了早泄，建議及時去醫院檢查診治，不要自己隨意進行治療，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。
消除心理上的障礙
成年人要多學習關于性方面的常識，剛開始有性交時，難免會有失敗的情況，不必過于沮喪，情侶之間要多進行交流和溝通，以正確的心態來面對性生活。另外，也可多嘗試不同的性愛姿勢，改變性生活環境或者時間來達到刺激。在性生活前要控制好情緒，過度緊張焦慮狀態下以及情緒波動大時，避免性生活，不然，會引起早泄而失去性生活的信心。
手術治療
背神經選擇性切除術、環切術等，手術在臨床上使用的比較少，因為暫時缺乏療效和***性的循證醫學證據支持。
慢跑
患者可以進行適當的慢跑來緩解早泄癥狀，首先需要根據患者的自身條件來進行制定慢跑計劃，可以在戶外，或者是使用跑步機來進行慢跑，但是在進行慢跑前是需要進行活動的，可以先做一些伸腿活動或者是活動一下，手腕等部位。
治療早泄原發病
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
飲食調節
飲食調節同時也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高***，還是性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
節制性欲
避免房事過頻或有意識節欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。男子經常處在疲憊不堪的狀況下，他們的性感覺和性生活質量當然要大打折扣，要知道身體真要累了，他自然會“罷工”的。
早泄怎么辦啊?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療早泄的方法，相信大家有了一些了解，治療早泄應該從多個方面進行治療，此外，在平時的生活中也要注意自己的行為習慣，注意自己的飲食和作息的時間，養成健康的生活習慣。cj
