對于成年人來說，性生活是比較重要的一部分，和諧的性生活能夠給雙方都帶來好的性生活體驗，不僅能解決雙方的生理需求，也能增進雙方的感情，但是，如果性生活出現了異常的情況，就可能會給雙方都帶來困擾，那么，一般幾天較快的生活比較好?

　　性生活的頻率其實在生活中也是很重要的，如果性生活的頻率過高，會給患者的健康帶來影響，也是造成早泄的原因之一，所以要重視起來了，下面為大家介紹一些性生活頻率的情況。

　　對于男女來講，一次***的性生活不僅可以讓彼此放松，而且還能增進感情，而在生活中有很多人認為性生活的時間越長，性生活的質量也就越高，但其實性生活持續的時間越長，更容易讓男女感覺到疲勞，這樣很容易讓性生活質量下降，所以男女在進行性生活的時候要注意時間，一般保持在這個時間段就可以。

　　一般來說，只要性生活后第二天夫妻雙方都沒有出現疲勞等身體不適的現象，而且精神飽滿，則說明性生活適度。反之，如果覺得精神不濟甚至頭暈眼花、食欲下降，這可能是性生活過頻了。性生活對夫妻雙方而言都會造成較大的體力消耗，如果縱欲過度，難免會影響精神狀態，導致工作效率下降。此外，性生活頻率過密還會導致男女雙方性生活反復和持久性充血，從而誘發男性前列腺炎、女性婦科病等疾病。

　　男性每同房一次，需要2-3天才能補充好精子數量。如果排精過于頻繁，睪丸生精供不應求，就會出現精液稀薄，精神萎靡的情況。長此以往，還可能會導致“血精”、女性抗精子抗體的出現。這對于備孕來講，都是很不利的。而且頻繁地同房，從心理層面來講只會讓夫妻雙方都感覺到疲憊和厭煩，甚至會對同房這樣的行為產生厭惡和排斥，這樣反而更不利于懷孕。

　　如果一個人與伴侶長期生活在一起，性生活就會開始變得例行公事，似乎越來越難以感到興奮，從而難以保持專注，讓伴侶感到滿意。如果你覺得自己已經陷入到那種“例行公事”的模式當中，你就需要嘗試一些不同的東西了。總之，多多跟伴侶溝通，讓自己在這方面投入更多的專注力，不要采取應付式的做法，這樣就可以幫助兩人感到更緊密的聯系，產生把這種新的刺激性可以帶入床上了。

　　其實如果夫妻雙方是在30歲之前的話，那么一周進行2到3次是比較合適的，因為在這個年齡段，大多數身體是比較健壯，比較健康的，而且精神狀態也***不錯，當然對于這方面的需求肯定會更高一些欲望也是比較強烈的，如果在30歲之前能夠保持一周兩次到三次的話，這樣不僅僅能夠促進夫妻之間的感情，而且對于女性的身體健康也是十分有幫助的。

　　一般幾天較快的生活比較好?在上面的文章中，為大家介紹一些關于性生活頻率的問題，相信大家對此有了一些了解，性生活的頻率也不適合太高，過高的性生活頻率會給雙方的健康帶來一些影響，可能會影響到家庭，所以要注意這方面。cj