早泄是一種常見的男科疾病，就是指男性在性生活中出現了過早射精的情況，有時候在性生活剛開始，或是還沒有開始的時候，就出現射精，會給雙方都帶來一些不好的性生活體驗，也會影響兩個人之間的感情，給家庭帶來不和，那么，長期手淫導致早泄怎么辦?
長期手淫就是造成早泄的原因之一，會給男性的性生活帶來很大的影響，也會給男性的生活健康也帶來影響，所以要盡早治療，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。
心理調理
心理調理對于早泄的防治來說也有著重要的意義，相關臨床數據表明絕大多數男性朋友之所以會受到早泄的侵害主要是心理因素所造成，所以及時消除一些負面的心理可以達到治療早泄的效果。
滋補腎臟食物
一般情況下，出現早泄這種情況后，需要先查明原因，看看是否和年齡方面的因素有關。因為隨著年齡的增長，人也會出現不同程度的早泄情況，主要和性功能下降有關。加上體內某些激素水平下降，此時就容易有早泄的表現。如果是年齡方面因素引起，此時可以多吃滋補身體的食物。大程度提高腎臟功能，這樣對男性的早泄有改善作用。
高身體素質
經常性的睡眠不足、過度疲勞、長時間的腦力運動等，都可能成為早泄的發病因素，所以男性朋友們要積極參加體育鍛煉，不過度勞累，注意休息。鍛煉身體，合理安排工作，注意飲食結構調整，保持良好的心情，預防各種疾病的產生和發展，***要預防高血壓、冠心病等慢性疾病的發生。
謹慎用***
男性出現射精快的情況建議不要盲目濫用壯陽劑，可能不會提高性功能，反而導致其他疾病。而目前西***治療陽痿、早泄的******還沒有，相反卻有不少***物可以導致陽痿，應該慎重，不宜長期使用。
節房事，戒手淫
想要調理好男性射精快的情況房事和手淫當屬禁忌之列，因為長期過度的房事，沉浸于色情，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痙、射精快。
健康的生活習慣
保持生活規律也是一種調理早泄的方式，男性朋友一定要及時糾正一些不健康的生活行為習慣，保持生活作息的規律。
長期手淫導致早泄怎么辦?在上面的文章中，為大家介紹了一些幫助治療早泄的方法，如果男性患上了早泄，建議及時去醫院檢查診治，此外，在平時的生活中，也要注意自己的生活習慣，如果有長期手淫的習慣，一定要注意改善，也要注意自己的飲食情況。cj
