性生活時候夫妻之間重要的一部分生活，也是正常的生理需求，如果在性生活中出現了異常的情況，就可能會給雙方都帶來影響，比較常見的就是男性在性生活中出現了異常的情況，導致性生活的時間變短了，影響兩個人的體驗，那么，***店有延時***嗎?
性生活時間短可能是患上了早泄，造成早泄的原因有很多，如果男性出現了早泄的情況，建議***行檢查，根據結果針對性治療，下面為大家介紹一些幫助改善的方法。
鍛煉肌肉
增強了耐力，若肌肉訓練沒跟上，也很難延長行事時間。腹肌、腰肌和臀肌是在行事過程中，需要大量運動的肌肉部位，在日常的鍛煉中應該著重對這三個部位進行鍛煉。
行事要節制
有些人的持久力不佳，主要是因為行事過于頻繁導致的，適當地禁欲有助于提高持久力。
足夠的信心
有些男性出現早泄就是因為經常沒有信心，覺得自己的生殖器官比較小，因此會感到自卑感，如果能夠樹立堅定的信心，那么往往就能夠克服這些心理，改善早泄的情況，從而延長做愛的時間。
注意飲食
可以多吃一些溫腎的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、蝦、蟹、牛奶、韭菜等食物。平時要多鍛煉身體，增強***。盡量降低性生活或手淫的頻率，不要熬夜，多注意休息，保持精力充沛。
控制興奮性
完整的性反應過程主要分為興奮期、高潮期以及消退期，如果想要讓陰莖處于堅挺狀態，就應該***的認識性愛過程中的情感波動，不能讓性中樞過度處于興奮狀態，不然會讓射精提前。
疼痛延長
在“運動”過程中，如果感覺快不行了，這時候可以利用疼痛轉移注意力，比如用手撐住身體，讓手感到疲軟，跪地讓膝蓋感到疼痛。
分散注意力
在性生活過程中，請不要把精神注意力全部放在活動的核心部位，應該適時調整自己的注意點，想想其他事物，分散注意力。
***店有延時***嗎?影響性生活時間的原因有很多，如果男性出現了時間短的情況，不要隨意使用***物，建議先去醫院檢查診治，接受正規的有效的治療，不要自己隨意治療或是聽信一些偏方，錯誤的治療方法會給患者的健康和生活帶來影響。cj
