男性朋友很多都是因?yàn)辇旑^敏感的情況導(dǎo)致的射得快，這也會(huì)使得雙方性生活的不愉快，這都是需要進(jìn)行改善的，那如何降低龜頭的靈敏呢?針對(duì)男性出現(xiàn)的癥狀不同，再去根據(jù)情況制定不同的治療或者是改善方法，患者需要重視起來(lái)。

　　男性在引起龜頭敏感的因素有很多，針對(duì)不同的引發(fā)的原因，在做出針對(duì)性的治療，患者應(yīng)該重視起來(lái)。男性在龜頭敏感的時(shí)候，可引起早泄的癥狀，所以在治療上一定要重視起來(lái)，以防造成嚴(yán)重的疾病發(fā)生，降低龜頭敏感度的方法包括：

　　1、包皮手術(shù)：男性存在包皮過(guò)長(zhǎng)，包皮會(huì)將龜頭包裹住，由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺(jué)過(guò)于敏感，龜頭長(zhǎng)期的被覆蓋住不能與貼身衣物做直接的接觸，這會(huì)導(dǎo)致龜頭的敏感增加，導(dǎo)致這種的因素，建議做包皮環(huán)切手術(shù)。

　　2、分散注意力：在發(fā)生性生活時(shí)夫妻雙方都會(huì)比較投入，精神高度緊張會(huì)增加龜頭的敏感度，所以在同房時(shí)男性可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)降低龜頭的敏感度，從而解決早泄等問(wèn)題，這樣也是一個(gè)很好降低龜頭敏感度的方法。

　　3、體育鍛煉：身體強(qiáng)壯的人對(duì)于龜頭敏感的耐受能力較強(qiáng)。因而，加強(qiáng)鍛煉，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯臥撐等有助于提升身體機(jī)能、強(qiáng)化腎功能，減輕龜頭敏感和射精快的癥狀。加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，不要忘記補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食結(jié)構(gòu)。

　　4、治療疾病：在患有器質(zhì)性的龜頭敏感時(shí)，應(yīng)該找到導(dǎo)致龜頭敏感的疾病，從治療疾病開(kāi)始，這樣慢慢地緩解疾病的癥狀，在對(duì)于很多糖尿病患者，高血壓患者一般服用的***物都是使得男性朋友產(chǎn)生早泄的現(xiàn)象發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)膿Q取治療的***物。

　　5、手術(shù)治療：龜頭敏感度比較高的男性，除了可以選擇以上保守的方法緩解外，還可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行緩解，將陰莖背神經(jīng)切斷就可以有效的治療龜頭敏感的問(wèn)題，但是由于這種方法對(duì)身體有一定的傷害，所以保守治療有效的就不要選擇手術(shù)治療。

　　以上就是介紹“如何降低龜頭的靈敏”，男性朋友在患有龜頭敏感的情況時(shí)，必須要找到敏感的原因，而且還需要去正規(guī)的醫(yī)院接受有效的治療，這樣不會(huì)影響男性以后的生活，這也是男性朋友必須要做到的一點(diǎn)，不然就會(huì)引起更多性障礙出現(xiàn)。ltt