疝氣患者應該要避免哪些不良習慣？話說疝氣疾病不是特別嚴重的疾病，但是疝氣卻對危害到男性的生活等方面，不管是從疝氣帶來的哪一種危害都或多或少的給男性帶來不便，故在一定成都上給他們帶來了影響。疝氣疾病不能及時的治療會引發其它的疾病，因此就需要患者認真的進行護理。
疝氣的需要避免的事項：
四川消防醫院專家說疝氣的治療需要患者避免不良習慣，養成好的習慣，而這就需要患者做好各個方面，四川消防醫院希望所有的患者一定要避免更多不良的情況。
(一)避免吸煙 遠離咳嗽
長期大量吸煙的人不僅易引起肺癌，其引起的長期慢性咳嗽也會使腹內壓力明顯升高。研究還發現，吸煙還會導致腹壁膠原纖維代謝紊亂，使腹壁強度降低。因此，避免吸煙，防止咳嗽、控制哮喘對老年人防治疝氣同樣重要。
(二)避免提扛重物
老年人平時去菜場買菜等均不受影響，但搬煤氣罐、扛大桶飲用水等切勿嘗試，因為提扛重物的瞬間腹內壓力亦會急劇上升，導致疝氣的發生。
(三)保持小便通暢
在60歲人群中，有半數以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80歲這一比例則可高達83%，患者易出現尿頻、尿急、排尿費力等加重腹內壓的癥狀。出現上述癥狀時應及時盡早治療，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，導致疝氣的發生。
建議老年男性睡前一般不喝水，同時忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少動等，因為這些都可使前列腺充血而導致增生。早中期前列腺肥大通過藥物保守治療就可得到很大程度的緩解。嚴重的前列腺肥大需要手術或激光切除。
(四)控制飲食
很多人難以控制飲食，導致胃腸紊亂，增加了腹壁壓力，這樣更容易引發疝氣的發生。所以飲食方面也要加強注意，才能確保你的健康。
(五)鍛煉可增強腹壁力量
增強腹壁肌肉強度可以減少小腸氣的發生。可以通過適當的運動鍛煉，例如做彎腰及軀體屈伸運動，可與太極拳、體操、游泳、跳交誼舞等運動結合進行，但不推薦劇烈運動，特別是突然舉重物。同時，適當體育鍛煉可以保持健康的體重，有研究報道肥胖亦會增加疝氣的發病率。
(六)平衡飲食防治便秘
疝氣患者應該要避免哪些不良習慣？老年人便秘較常見，而便秘時過度用力導致腹壓升高是引發疝氣的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹內脹氣、或者過冷過熱的食物。應多吃易消化的食物，以此減輕腸道負擔，平時應做到“三多一少”，多吃含粗纖維的新鮮蔬菜(芹菜、韭菜等)，多吃粗糧(全麥類)和水果(香蕉等)，少吃油膩厚味的肉類。此外，早晨起床后先喝杯溫開水或蜂蜜水，養成定時排便的習慣。如確有便秘，在醫生的指導下服用瀉劑，及時治療。
